Онлайн-консультация

Профилактика гриппа

МедАссистанс  -  Янв 21, 2011  -  Комментариев нет

Сезонная эпидемия гриппа началась в Новосибирске.
В эти дни в Новосибирске организована круглосуточная медицинская консультация по телефону. В случае необходимости можно звонить по номерам: 218-98-03; 218-98-04; 218-98-05; 218-98-77; 218-98-98. Подробнее: http://news.mail.ru/inregions/siberian/54/5166034/http://news.mail.ru/inregions/siberian/54/5166034/

Как и любое заболевание, острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ), в том числе и грипп, предпочтительнее профилактировать. Для этого не стоит пренебрегать такими общеизвестными правилам, как увеличение в рационе растительных продуктов с повышенным содержанием витамина С (квашеной капусты, клюквы, лимонов, киви, мандаринов, апельсинов, грейпфрутов, отвара шиповника), а так же фитонцидов — репчатого лучка и чеснока.  Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту (лучше в чистом виде — порошки) — рекомендуемые дозы -2,0 -5,0 г (помните, что порошок следует запивать водой, тщательно прополаскивая полость рта, чтобы не повредить эмаль зубов). Если в анамнезе язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью лучше ограничиться приемом поливитаминов.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики ОРВИ остается ватно-марлевая повязка (маска). Правда, смельчаков пройтись по городу в такой экипировке не много… Поэтому, не забывайте проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Эта несложная процедура удаляет микроорганизмы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полезно промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. (Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять 30 минут.) Так же можно полоскать горло растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки, календулы, эвкалипта, сосновых почек и т.п., или проводить ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить 30 — 40 капель настойки эвкалипта, или 2 — 3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.

Если вы переохладились – сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5 — 10 мин.), после чего стопы разотрите стопы какой-либо разогревающей мазью. Выпейте теплого чая с малиной и медом или липовый настой, примите одно из нижеперечисленных средств и хорошо выспитесь…

К неспецифическим профилактическим средствам относятся и такие препараты, как грипп-ферон, интерферон, антигриппин (гомеопатический), анаферон, акогриппин, антипирин, афлубин. Одно из самых сильных средств – деринат (капли в нос). Эти лекарственные препараты стимулируют выработку защитных противовирусных белков. Они или закапываются по 3-4 раза в каждый носовой ход или принимаются внутрь по схемам, указанным в аннотациях.

Будьте здоровы и счастливы!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
*